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こんにちは、パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO（フィットアンドトーキョー）です。
当店は男女比 3:7 で、運動歴は比較的浅めな方が多いです。
運動未経験だと「いきなりパーソナルジムはハードルが高い」という方も多いですが、「運動未経験だからこそパーソナルジムの方が良い」という考え方もあります。
まず運動経験があまりない状態で、会員制のジムに通おうとすると、
①マシンや器具の使い方がよくわからない
②使い方だけわかっても、正しいトレーニング方法が合ってるのかわからない
③間違ったフォームでトレーニングを続けていると、怪我の恐れがある
④一人で黙々とやるのに飽きて、いつの間にか行かなくなってしまう
こんなことが考えられます。
パーソナルジムなら、これらが解決できるかもです。
①マシンや器具の使い方をしっかり教えてくれる
②使い方だけでなく、フォームまでしっかり教えてくれるので、効率よくトレーニングできる
③正しいフォームでトレーニングしてくれるので、怪我のリスクが少ない
④「トレーナーの人が待ってる」という思いからサボりにくくなる
もし「いきなりパーソナルジムはハードルが高い」という方がいらっしゃいましたら、ぜひパーソナルジムの体験を受けてみてください。
FIT & TOKYOでは、門前仲町、木場、新富町、月島、千駄木、綾瀬、入谷の都内7店舗展開中！
体験のご予約等は以下からお願いします！
【門前仲町駅前店】
＜住所＞
東京都江東区富岡1-6-5
大崎ビル 2F
（門前仲町駅徒歩0分）
＜電話番号＞
080-9152-6096
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000507901/
【木場東陽町店】
＜住所＞
東京都江東区東陽1-25-2
掛川ビル 3F
（木場駅徒歩5分、東陽町駅徒歩7分）
＜電話番号＞
080-3582-2374
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000556213/
【新富町八丁堀店】
＜住所＞
東京都中央区新富1-3-16
第2アサヒビル 4F
（新富町駅徒歩5分、八丁堀駅徒歩5分）
＜電話番号＞
080-7403-0986
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000564428/
【千駄木駅前店】
＜住所＞
東京都文京区千駄木3-33-2 AVANCE文京3F
（千駄木駅徒歩1分）
＜電話番号＞
070-3293-3694
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000605334/
【月島店】
＜住所＞
東京都中央区月島4-1-13 3F
＜電話番号＞
080-7222-5226
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000641334/
【綾瀬駅前店】
＜住所＞
東京都足立区綾瀬４丁目９－２４
大室ビル３Ｆ
（月島駅徒歩1分）
＜電話番号＞
090-4060-8615
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000679624/
【入谷駅前店】
＜住所＞
東京都台東区入谷１丁目5-2
ドリームプレイス4F
（入谷駅徒歩1分）
＜電話番号＞
070-3316-6023
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683549/